| ポラール |
全然必要ないんですが、ポラールの心拍測定機能付きの腕時計を持っています。もう五年以上になるので、同じ商品はなくて、多分、その後継機種が↑これではないかな……と思います。
最初に心拍測定機能付き時計を買ったのは、高校くらいのときで、その時は、まだ、ジョギングを終えたら、指を時計に当てて、心拍測定する必要がありました。 それが、今では、胸に軽いバンドをつけて信号を送信、腕時計レシーバーで受信。走っていても、自転車に乗っていても、水泳していても、リアルタイムで現在の心拍数が分かります。
心拍数でトレーニングの強度が分かるので、効率的な運動が出来るわけです。……はっきり言って、全然私には必要ないレベルの時計なんですが、なぜか持っているんです。 しかも、結構気に入っていて、腕時計のバンドは三回切れて、製造元から送ってもらって、さらに、本体電池も一回交換しています。 最近、一部の機能が使えなくなって、そろそろ寿命みたい。 今度も、またまた、ポラールの時計を買おうかな……と思っている今日この頃です。
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今日の名言 習慣は、最高の召使いか最悪の主人のいずれかである。ナサニエル・エモンズ
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| サマーセール無事終了 |
皆様のおかげをもちまして、無事に夏祭り・セール終了することが出来ました。 ありがとうございました。 現在、最終日にいただいたお問い合わせとご注文メールの返信をしています。
昨夜の23:00-24:00のメールボックスはすごかったですよ! 一時間だけで、その数100通! 皆さん、本当、ぎりぎり! 私もそういうタイプなんですけどね……。 ということで、売り出しそのものは終了ですが、今日一日は、返信や梱包・発送に終われることになります。
最終日には、かなりの商品がなくなっておりまして、幾つか、別便でお届け……などの手配になっています。詳細は、ご注文の皆様に個別でご案内しておりますので、もうしばらくお待ち下さい。
本当、店内も倉庫も、すーーーーーっと商品がなくなりました。某メーカーさんも品切れの嵐……「オームさんの買い占めで、商品がありません(笑)」とのこと。半分冗談だとは思いますが……。
とりあえず、二日も日記をさぼってしまったので、一応、元気ですよ……というご報告でした。 さぁ、メールの返信に戻ります。
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今日の名言 仕事には節というものがある。仕事の節は一日ごとにつけていきたい。土光敏夫/元経団連会長
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| 今日 |
売り出し、初日・二日目と大量のメールをいただきました。 ありがとうございます。 嬉しい悲鳴。 と同時に、あまりにも返信が遅くなってしまって、申し訳ございませんでした。今日、ようやく、返信が追いついた……という感じ。ひどいときには半日以上遅れてしまったことも……。
そうそう、今晩、売り出しの現状報告版のメールマガジン号外を発行予定です。今、原稿を書き終わり、社長のチェックを受けて、発行手続きに入ります。 売れ筋商品や、完売情報、裏情報もありますので、お楽しみに。
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今日の名言 人生は一冊の書物に似ている。馬鹿者たちはそれをペラペラめくってゆくが、賢い人間は念入りにそれを読む。なぜなら、彼はただ一度しかそれを読むことができないことを知っているから。 ジャン・ポール・サルトル
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| 売り出し開催中 |
本日は、売り出し二日目です。 お陰様で大好評。 ありがとうございます。
しかし、とにかく、一日中、メールの返信を書いていますが、終わりません。 本当に返信遅れてしまって申し訳ございません。m(_ _)m
昨日などは、前日の夜11時くらいのメールを翌日の昼15:00くらいに書いてました。とにかく、ご注文や問い合わせがたまりにたまってしまって身動きがとれず。 朝7時過ぎからパソコンの前に座ったんですが……問い合わせの返事が遅いな……という方、もうしばらくお待ち下さい。
これまでの統計ですと、初日・二日目が一番メールが多いので、多分、明日はここまでひどく遅れることはないと思うんですが……。
また、メール返信に戻ります。
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今日の名言 見るまでは信じない人は多い。しかし、信じるからこそ見えてくることがあるのだ。ウエイン・W・ダイアー 心理学者
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| さぁ、明日から通販売り出しスタート! |
さぁ、明日から、毎年恒例、サマーセール(通販限定)がスタートします!
今年は、ぐっとお値打ちな商品を多数用意すると共に、各種オリジナルグッズも多数用意しました。全部オリジナルですから、他では手に入りません。この機会に是非ゲットして下さい。
せっかくの夏のイベントですから、やっぱり、楽しく魅力あるものにしたいと思って準備しています。 いろいろと、不備もあると思いますが、直せるところは、こそこそと毎日直しつつ(笑)、なんとか乗り切ってゆこうと思っています。
なお、期間中は、お問い合わせへの返信が通常よりも遅れることが予想されます。すみませんが、ちょっと余裕をもってお問い合わせ下さいませ。
売り出し開始まで……残り4時間。
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今日の名言 ベストは尽すもんじゃなく、越えるもんや。水野 弥一 京大アメリカンフットボール部監督
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| ただいま全力で通販売り出しの準備中 |
月曜日からは、毎年夏恒例の通販大売り出しがはじまります。 現在、その用意の真っ最中。 今朝、岐阜は雨。 雨が降り続きそうなので、テニスの練習もなく、今日は、一日中、売り出しの用意に専念できそうです。
いやあ、この売り出しの一日二日前というのは実はかなり緊張します。スタッフ曰く、「そうたさんは、仕事の中で、全然、ストレスとか緊張とか、感じさせないですよね?」とのことですが、そんなことはないです。
毎回毎回、「売り出しなのにシーン」としていたらどうしよう! とか、システムがトラブって、全部消えてしまったらどうしよう! とか、あれこれ思うんです。 まぁ、最終的には、考えても仕方がないので、時間内にやれることだけやって寝てしまうので、そういう意味では、スタッフの言っていることも間違ってはいないんですが……多少はプレッシャーもあるということで……。
今年は、梱包場も昨年の二倍。スタッフも増えて、一日の発送能力は大幅にアップ。 「あとは、注文が入るのを待つばかりね」とKITAさん。 「ガンガン、プレッシャーかけてますねぇ(笑)」 さぁ、とりあえず、この土日二日間で、やれるだけ用意をやっちゃいます。
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今日の名言 残念ながら 僕が君を幸せにすることはできない。君を幸せにしてくれるのは 君自身である。秋元康
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| 筋肉痛 |
昨日、ふと、棚の上のものを取ろうとして、腕を上げたら、肘の内側が痛い。筋肉痛。前日、何か筋肉痛になることがあったかしら? と考えてみたんですが、特に思い当たらない。 「はっ!」 「どうしたの?」と隣でかわいさん。
もしかして、二日前に、確か、「こりゃあ、筋肉痛になるなぁ……」と思いつつ、重い荷物の上げ下げをしたのを思い出しました。 「まさか、一昨日の分の筋肉痛……(ガーン)」
そうなんです。これまで、当日、翌朝に筋肉痛が出ることはあっても、それ以上、遅れて筋肉痛になったことはありません。つまり……歳を取ったということでしょうか……。
「そんなもんよ。それが、二日・三日・四日と遅れて筋肉痛が出るようになるのよ」なぜか嬉しそうなかわいさん。 「いや、ちょっと最近、忙しくて、テニスしてないから、そのせいで、一日遅れただけだよ」 「いやいや、だんだん遅れてくるんだって……。歳をとったんだって……。ふふふ」なぜか嬉しそうなかわいさん。
あー、ついに来たか。もうそんな歳か。 テニスの先輩からは聞いてました。だんだん歳をとると、筋肉痛が出るのが遅くなるとのこと。自分にはまだまだ関係ない話だと思っていたのに……。 しかし、なぜか嬉しそうだったなぁ……かわいさん……。
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今日の名言 人間は義務でやらなくてもいいことがどれだけできるかということが、人格に比例していると思います。鍵山秀三郎/イエローハット相談役
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| 剣道 |
中一の長男は、現在、剣道に夢中。 授業姿勢には問題があるものの、剣道だけは一生懸命。 毎日毎日、明けても暮れても、剣道しているようです。 柔らかかった身体も心なしかひきしまりました。 夏休みも、剣道一直線という感じかな。
竹刀の素振りを見て、興味津々の年長の三女ですが、どうも、「面・胴・小手」が言えません。 「めん・どう・けん」 「いやいや、めん・どう・こて」 「めん・どう・けつ」 「いやいや、お尻は打たないから」 「けん・どう・こて! 言えた言えた」 「いや、言えてないから……(笑)」
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今日の名言 他人が起こす問題の解決を、他人のせいにし、他人を変えることで解決しようとしているうちは、一生、問題の解決はできないと思います。鬼頭宏昌
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| 枝豆三昧 |
今、枝豆が旬! 岐阜は枝豆が名産物。当店のまわりも枝豆畑。 ということで、近所の農家の方々や、またまた、スタッフのおくださん、お客様からも、枝豆を毎日ゲット。
枝豆好きの私・社長、及び、子ども達は、毎日、ウハウハです。 枝豆三昧。 本当、ゆでたての枝豆は、ぷちっと歯に当たる感触がなんとも言えず、いい香り、甘さが口中に広がります。
「おくださん、HP作って、全国に枝豆通販したら」 「ああ、そうですよねぇ。売れますかねぇ」 「売れると思うよ」 「問題は誰がHP作るかですよね?」 「ああ、それはあなただと思うよ」 「あー、それはちょっと無理です」 ……ということで、全国通販は難しそうですが、これ、本当に美味しいんですよね。
ちなみに、だいたい枝豆の収穫は、ここ二ヶ月くらいかな。 秋から冬は、ほうれん草になり、正月付近だけは、正月菜の栽培に変わるそうです。
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今日の名言 多くのことを成しとげるための一番の近道は、一度に一つのことを行うことである スマイルズ
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| 地震 |
新潟では大変なことになっていますね。 私も、小さい時、新潟の病院にいたので、本当に心配しています。 社長曰く、当時も小さい地震が沢山あって、この地域は地震が多いなぁと思ったとのこと。 その後、一時期、地震が少ない時期もあったそうなんですが……、周期的なものですから、なんとも言えませんね。
東海も、いつ大きい地震が来るか……と言われていますが、備えるといっても限界がありますからねぇ。
しかし、業界として、何か貢献が出来ないものでしょうか? せっかく、特定小電力トランシーバーなど、防災に役立つ商品を作っているんだから、こういった災害時にも、何かみんなで団結して、対応ができないものでしょうか……。
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今日の名言 コミュニケーションに必要なのは頻度ではなく、“質と深さ”そして“ハート”だということ。要は「腹を割って話す」ということだ。小山政彦/船井総合研究所社長
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| 店舗売り出し! |
ありがとうございました。 店舗売り出しも、三日間、無事に終わることが出来ました。
今回は、初日は一日雨、翌日は台風で一体どうなることやら……と思っていましたが、二日目は午前に無事台風も通過。あとは一転して、暑くなりました。三日目は、晴れたり雨が降ったり。 いずれにしても、無事に三日間を終えられたことが一番よかったです。
今回も遠方から沢山のお客様にご来店いただきました。 本当にありがとうございました。
「これだけB級品・面白グッズが並ぶお店はちょっとないね」 とはお客様の言葉。 夏のお祭りとして、楽しんでいただけてよかったです。
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今日の名言 私たちの人生は、私たちが費やした努力だけの価値がある。フランソワ・モーリアック フランスの作家
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| 初日無事終了(パチパチ) |

台風が接近、どうなることか……と思っていた夏祭りの初日ですが、まずは無事終了しました。 ご来店の皆様、ありがとうございました。
昨日は遅くまでスタッフの皆さんに売り出しの準備を手伝ってもらい、カトーさんは、風邪でついにダウン。 社長もKITAさんもかなり体力的にきつかったみたい……。 はあ、初日が迎えられてよかったよかった。
朝は8:00くらいからお客様が到着。B級品のコンテナの前でお待ちいただきました……。午前中は、B級品コンテナの中は、お客様で一杯!
皆さん、目的の商品をGET! さらに掘り出し物を探し当て、レジへGO! 10点をお一人でお買い上げいただいたお客様も。100円の商品であれば計1,000円の出費で済んでしまったりして……。 本格的な大降りの期間も少なく、よかったです。
店頭の方も大賑わい。 アンテナや基台、ケーブルなど、いつもよりも安くなりますので、この機会にまとめ買い。お友だちの分もと、2セット、3セット購入される方も……。 もちろん、IC-910シリーズや、7000、FT-450などなど人気機種も大人気でした!!! オプションも品切れ無し、一式揃います。
ちなみに、途中で店内のレジが壊れてしまいました。 明日も多分、レジ無しかと……。 社長はかなりショックみたい。 ああ、修理に出すのかなぁ。新型を買うのかなぁ。
そして、明日は二日目です。 そうそう、コンテナのB級品は、かなり数が減ってしまったので、今回、新たに、社長の指示で、どっと新しく商品が追加されました。まさに一新という感じです。
実は、今日も、 「B級品の写真の隅にちょこっと映っていたあれは○○ではないですか?」 「はい、そうです」 「おおおおお! 探していたんですよ。とっておいて下さい」 「ごめんなさい、早い者勝ち。取り置きは出来ないんです」 「じゃあ、これから行きます」※無事、最後の1個をGETされました! というようなエピソードが幾つも……。 画像は特設ページをご覧下さい。
あとは、台風ですねぇ……。 ちょっと心配。 今日は遅くまでテレビのニュースを見ておくつもりです。
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今日の名言 名誉や世間の評判にとらわれず、“笑わば笑え、自分は信じた道を行くんだ”というほどの強さを持ちたい。松下幸之助/松下電器創業者
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| 店舗売り出し準備! |
ただいま店舗売り出しを急ピッチに進めています。 今日は大雨なので、荷物の搬入が大変。
しかし、今年は、昨年と違い、スタッフの人数も増えたので、分業分業。 値札づくりや、B級品並べや、店内のレイアウトや、みんながそれぞれ仕事を持って動いています。 特に本日は、pop担当のカトーさんがフル稼動! さぁ、店舗売り出し初日まであと二日。 頑張らねば……!
※メール・hp担当の私が一番任務が軽かったりします……(笑)
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今日の名言 一日に少なくとも一つは自分の力にあまる事を成し遂げようとしない限り、どんな人間でも大した成功は期待できない。エルバート・ハバード 教育家
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| 映画 cube |
CUBE見ました。
ある日突然理由もなく、男女6人が鋼鉄の立方体の部屋に閉じ込められた。そこには同じ部屋が多くあり、その集合体で作られた巨大な立方体(キューブ)となっている。各部屋に6つあるハッチから、さあ出口を探せ! ……という内容。 グロテスクなシーンも多いです。
実は、私、CUBE2とCUBEZEROを先に見てしまったので、いろいろと予備知識があったので、単純には楽しめなかったです。 なんだ、同じ話じゃん! ただ、CUBEを見れば、2やZEROやその他にも幾つかあるようですが、それらは全く見る必要なしかな。 もっともシンプルで、深読みが出来て、面白いのが、CUBEでした。
映画としてはどうなんでしょうねぇ。 ある意味、一回きりのアイデア勝負。アイデアの勝利という感じですが、映画としての総合評価はきっと高くないんだと思います。
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今日の名言 君の眼を内に向けよ、しからば君の心のなかに、まだ発見されなかった一千の地域を見いだすであろう。ヘンリー・D・ソロー
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| 書評 生物と無生物のあいだ |
面白かったです。 超お勧め。
こういう科学をテーマにした書籍の場合には、やはり、その分野の専門家でない、私のような素人が読んで、『理解できるかどうか』が心配なんですよね。 買ったはいいけど、話についていけなかった……では悲しいですから……。 私でも読めるか、ちょっとびくびくしてたんですが、最初の一章を読んで、そんなことも忘れてしまうくらい、引き込まれてしまいました。 福岡さん、怖いほど文章がお上手です。 小説家になれるでしょう……というくらい。
生物とは何か? というメインテーマ以上に、著者の、若き研究者であった日々の回想、また、研究者ってこんな仕事なんだ……とか、大学ってこんな大変なところなんだ……などなど、研究者の半生を描いた、ちょっとした小説として読めるくらいの面白さでした。 メインの話についていけなくても、こっちだけで十分に元がとれます。
そうそう、メインテーマである、生物とは何か? 無生物との違いは何か? 勉強になりました。 個々の条件を念入りに分析する時代は終わり、それを元に、全体を見て、本質的な違いを考える時が来たとでもいうべきでしょうか。一本の線で引けるものではありませんが、著者の境界線の引き方には、なるほどと思わせるものがありました。
テレビと人間の話は、本当に考えさせられました。 テレビは、部品(ユニット)を一つ外すと映らなくなる。 部品を完全に壊した方が、不完全に壊すよりも故障しやすくなる。 生物は、細胞・組織を一つ破壊しても、他の部品がそれを補おうとして、結果、全体としては個として正常に動作することが多い。 細胞・組織は、完全に壊すと、再生システムが働くが、不完全に壊すと予定していた再生システムが働かないので、より重症になることがある。 詳しい話は是非本書を読んでみて下さい。 これを読むと、幾ら進歩したと言っても、機械やパソコンはまだまだ遠く生命には及ばないと思いますね。 気の遠くなるような時間の中で作られてきた生命のシステムに感動しますよ。
最後に、著者の若い頃の、生き物好きの話がありました。 私も同じで、顕微鏡を買ってもらってあれこれ見たり、家の中で蝶を飼ってみたり……ああ、こういうところは、同じなんだなぁ……と思いました。
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今日の名言 燃料を節約して炎を静かに燃やすようなら、人生は意味がないものになる。D・H・ロレンス/小説家
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| 三女(五歳)の世界 |
最近は、保育所の送り迎えを私がしているので、行き帰りの車の中で、いろいろなことを話すようになりました。 五歳児の世界って本当、面白い。
「川の水ってどこから流れてくるか知ってる?」 聞いてみました。 「えーっとね、……トイレ」 「え、トイレ?」 「そう」 自信たっぷり。
「まぁ、確かに、トイレからの水も川に流れ込んでいるのは違いないんだけどね、それだけじゃないんだよ。ほら、川をさかのぼっていくと……」 「分かった。上流に住んでいる人のトイレ!」 「うーん、まぁ、じゃあ、そっちの話はおいといて……」
「じゃあ、川の水は、最後、どこにたどり着くんだろうねぇ」 「えーっとねぇ、うーん、……分かった! トイレ!」
本人もどうやら、この答えが正解ではないことは分かったみたい。しかし、他に回答は思いつかなかったようで、こちらを見て、にやり。 これは、一言では説明出来ないなぁ……私も笑ってしまいました。
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今日の名言 未熟でいるうちは成長できるが、成熟した途端、腐敗が始まる。レイ・クロック自伝
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| 梱包場 |
コンテナが入ってから、あれこれ改造されて、ついに新梱包場完成です。 二つのコンテナの真ん中に穴を開けて、二つは、H型に繋がっていて、中で行き来できます。 スポットクーラーが入り、涼しいです。 冷蔵庫も入り、ライトもつき(まだちょっと暗いですが)、なかなか快適です。
さらに、これまでは、ダンボールに囲まれて、三人が同時に作業する場合には、背中をすり合わせている必要がありましたが、今は大丈夫です。今度は、収納用の棚も作ってもらい、広くなったので、多分、6人から7人が同時に梱包を進められます。(そんなに人がいませんが……) 一日の梱包能力は確実にアップしました。
今後、その上に大屋根をつけて、日陰スペースを増やし、さらに涼しくなる予定です。まぁ、快適になったとはいえ、夏場の梱包作業は、多分、地獄の暑さだと思いますが。
写真を撮ろうと思ったんですが、今日は、岐阜も大雨でして、あまりにも外が暗かったので、明日以降に写真撮ります。
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今日の名言 健全な組織というのは、上司の権威など屁とも思わない部下と、そういう元気のいい部下を頼もしく思う上司から成り立っている。土井利忠/元ソニー上席常務
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| 天体望遠鏡 |
小五の長女の誕生日がまもなくなんですが、今年は天体望遠鏡が欲しいと言っています。 うーん、私、あまり乗り気ではありません。 あー、なんというか、長女は、「天体望遠鏡で星を見て癒されるわ!」というタイプではないんですよね。親の私から見て……。 きっと、一度二度見ただけで、ベランダで放置されるのではないのかなぁと思ったり……。
そんな話をしていたら、スタッフのカトーさん、 「あ、私も天体望遠鏡持ってたよ。買ってあげたら?」 「うーん、そうなんだけどね……双眼鏡じゃだめかな」 双眼鏡だったら、バードウォッチングとか、スポーツ観戦とか、いろいろと使えそうなんだけど、天体望遠鏡では転用は出来ないですからねぇ。
天体望遠鏡のサイトを調べていたら、最近は、自動追尾のものもあるんですって。こちら。 すごいなぁ、時代は変わったなぁ。
もう少し子どもと一緒に悩んでみます。
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今日の名言 手段は完全になったというのに、肝心の目的がよくわからなくなったというのが、この時代の特徴と言えるでしょう。アインシュタイン
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| 感動の一冊 たたかわないダイエット |
いやあ、本当に面白かったです。 知り合いに勧められて図書館で見つけました。 ダイエットに興味を持っている全ての人にお勧めです。
ダイエットといえば、怪しげなサプリメントなんかが大量に出回っていますが、王道は、運動と食事の二本柱。
ただ、運動だけでは、痩せづらい。 私も、毎日早朝犬の散歩に出かけて、週に二回がんがんテニスしていても、痩せませんもの……。その後、「あー、今日は気分がいいなぁ」と言って、いつも以上に食べちゃったりして、余計太ったりして……。 そんな時、体重計に乗って、「ああ、やっぱり、基本は食事だな。どんなに運動しても、やっぱり、食事だな」と思った人も多いはず。
ただ、食事療法は、ボクサーのダイエットのように、食べたいのに食べられないのは辛い。耐えられないと思うでしょ。 全然そんなことはないんです。 読んでいて、目から鱗が何枚も落ちました。
本書は、著者と、激太りしてしまった自分の娘との会話形式で、いかに栄養価は低いくせにカロリーが高いものを食べ続けてきたのか、食事を摂取しているのに満たされていないのは何故か、が分かりやすく解説してあります。
ああ、やっぱり、夜ダイエットコーラを飲んでるようじゃだめなんだ。同時に、この食生活であれば、きっと、コーラがなくても、充足して夜眠られるんだろうなぁと思いました。
巷では(CQオームスタッフ内では)、ブートキャンプがちょっと流行ってますが、うん、ブートキャンプも大切ですが、順番としては、やっぱり、こっちが本質的で、実践するなら、こっちが先なんだろうなぁと思いました。 やれるところからやってみようかな……。
ちなみに、図書館で借りてきたんですが、最後の一章だけが破れていて読めないんです! まとめのページ。 ということで、図書館で借りたんですが、改めて買うことにしました(涙)
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今日の名言 どうせ遠回りするならおもいっきり遠回りしてみぃ、案外それが近道になるかもしれんで。
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