万歩計その後。
先日購入した万歩計、その後も、毎日、つけています。 歩数は多い日も少ない日もあるんですが、平均すると、だいたい4000歩から6000歩。 うーん、少ないですよねぇ。
もう少し動かないといけないなあ……と反省。 せめて、10,000歩くらいはいかないと……。
そうそう、昨日は、友達が遊びに来ました。 『自転車を見せに』 キャノンデールのマウンテンバイクを買ったそうで。 通勤に使おうという話でした。 あー、かっこいい。 いいなあ。
気候もよくなってきましたし、散歩したり、自転車に乗ったり、少し身体を動かしたいなあ……と思いました。
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今日の名言 ゴールを設定するうえでのいちばん重要な理由は、ゴール自体が、君をそのゴールを達成するにふさわしい人間にしようとすることだ。ジム・ローン 哲学者
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